rodinná terapie

Každé dítě i dospívající prochází vývojem vlastním tempem. Někdy se ale mohou objevit obtíže v učení, chování či vztazích, které potřebují odbornou podporu. Nabízíme rodičům, dětem i školám pomoc při hledání cest, jak tyto potíže porozumět a účinně je řešit.

S čím můžeme pomoci:

• obtíže s učením, čtením, psaním a matematikou
• problémy se soustředěním a motivací
• poruchy chování, zhoršené sebevědomí nebo úzkosti
• problémy v kolektivu, šikana či izolace
• volba školy a profesní orientace
• podpora při speciálních vzdělávacích potřebách

Jak poradenství probíhá:

• diagnostika a zhodnocení potřeb dítěte či dospívajícího
• individuální konzultace s rodiči i pedagogy
• doporučení konkrétních metod a podpůrných strategií
• spolupráce se školou a dalšími odborníky
• dlouhodobé provázení a sledování pokroků

Proč přijít:

Pomůžeme dětem i jejich rodinám lépe zvládat školní i životní výzvy. Díky včasné podpoře se posiluje sebedůvěra dítěte, usnadňuje učení a zlepšují vztahy doma i ve škole.

Zjistit víc o poradenství a terapii →

Léčebně-pedagogická terapie je speciální forma podpory určená dětem i dospívajícím, kteří potřebují pomoc při zvládání učení, chování nebo emocí. Vychází z propojení pedagogických a terapeutických přístupů a zaměřuje se na rozvoj osobnosti dítěte, posílení jeho schopností a podporu zdravého vývoje.

S čím můžeme pomoci:

• potíže se soustředěním a učením
• poruchy chování, impulzivita či agresivita
• úzkosti, strachy a zhoršené sebevědomí
• problémy ve škole nebo s vrstevníky
• zvládání změn a náročných životních situací
• rozvoj komunikačních a sociálních dovedností

Jak terapie probíhá:

• hravou formou (hry, kresba, dramatizace, tvořivé aktivity)
• individuálně nebo ve skupině, podle potřeb dítěte
• respektující přístup, který posiluje motivaci a pocit bezpečí
• spolupráce s rodiči i školou pro dosažení nejlepších výsledků

Proč přijít:

Podpoříme dítě v jeho silných stránkách a pomůžeme mu nacházet nové způsoby, jak zvládat náročné situace. Díky této podpoře se dítě učí lépe pracovat s emocemi, rozvíjí své schopnosti a získává větší sebedůvěru.

Zjistit víc o poradenství a terapii →

Děti někdy čelí situacím, které jsou pro ně těžko zvládnutelné – mohou zažívat úzkost, strach, problémy ve škole nebo napětí v rodině. Naše terapeutická podpora pomáhá vyjádřit, co prožívají, a nacházet způsoby, jak své pocity zvládat.

S čím můžeme pomoci:

• úzkosti, obavy a noční můry
• potíže se spánkem nebo jídlem
• smutek, ztráta blízkého člověka
• problémy ve škole nebo se soustředěním
• konflikty s vrstevníky
• adaptace na změny v rodině (rozvod, stěhování, příchod sourozence)

Jak terapie probíhá:

• hravou formou, prostřednictvím her, kreslení a tvoření
• respekt k tempu dítěte, bezpečné prostředí bez hodnocení
• individuální setkání přizpůsobená věku dítěte
• pravidelná spolupráce s rodiči, aby se podpora přenášela i do běžného života

Proč přijít:

Pomáháme dětem lépe rozumět sobě i okolnímu světu. Učíme je zvládat emoce, posiluje jejich sebevědomí a podporuje zdravý vývoj.

Zjistit víc o dětské terapii →

Mnoho mladých lidí se ve fázi dospívání setkává s nejistotou, tlakem ze školy či vrstevníků, složitými emocemi nebo problémy v rodině. Naše terapeutická podpora může dospívajícím pomoci najít cestu, jak těmto výzvám čelit a rozvíjet vlastní vnitřní sílu.

S čím můžeme pomoci:

• úzkosti, stres a napětí
• deprese, pocity osamělosti a izolace
• problémy s kolektivem a vrstevnickými vztahy
• zhoršené sebevědomí a sebepojetí
• potíže v rodině nebo s rodiči
• hledání vlastní identity

Jak terapie probíhá:

• individuální setkání přizpůsobená věku a potřebám dospívajícího
• bezpečné prostředí, kde je možné mluvit otevřeně o čemkoli
• důraz na důvěru, respekt a porozumění
• možnost zapojení rodičů podle dohody

Proč přijít:

Pomůžeme lépe porozumět vlastním pocitům, najít způsoby, jak zvládat stres a konflikty, a získat podporu na cestě k dospělosti.

Zjistit víc o terapii →

Skupinová terapie nabízí bezpečné prostředí, kde se lidé mohou podělit o své zkušenosti, naslouchat ostatním a získávat podporu od těch, kteří řeší podobné situace. Sdílení v kruhu pomáhá uvědomit si, že na své těžkosti nejsme sami, a dává prostor k učení se novým způsobům, jak zvládat životní výzvy.

Skupiny pro dospívající a dospělé:

• pro dospívající i dospělé, kteří chtějí lépe porozumět sobě i vztahům
• pro ty, kdo zažívají stres, úzkosti či pocity osamění
• pro všechny, kteří chtějí získat zpětnou vazbu a podporu od ostatních
• pro lidi, kteří se chtějí učit otevřeně komunikovat a rozvíjet zdravé vztahy

Jak terapie pro dospívající a dospělé probíhá:

• setkání probíhají v menší skupině s respektující a bezpečnou atmosférou
• každý má prostor mluvit o svých zkušenostech, ale i naslouchat ostatním
• terapeut skupinu vede, podporuje otevřenost a dbá na bezpečí
• skupina funguje na principu důvěry a mlčenlivosti

Skupiny pro děti:

• děti se setkávají v malé skupině, kde platí pravidla respektu, důvěry a mlčenlivosti.
• využíváme hry, tvoření, pohybové i zážitkové aktivity, aby se děti učily přirozeně a s radostí.
• děti mají prostor mluvit o svých pocitech, učí se naslouchat druhým a hledat způsoby spolupráce.
• cílem je posílit sebevědomí, sociální dovednosti a schopnost zvládat emoce v každodenních situacích.

Jak terapie pro děti probíhá:

• společné naladění, představení programu a krátká aktivita na rozehřátí.
• hry, tvořivé nebo pohybové činnosti zaměřené na rozvoj sociálních dovedností, komunikace a práce s emocemi.
• děti mají možnost povědět, co zažily, jak se cítily a co si odnášejí.
• krátké shrnutí, uklidňující aktivita a rozloučení, aby děti odcházely s dobrým pocitem.

Zjistit víc o dětské skupinové terapii →

Proč přijít:

Skupina nabízí možnost zažít pocit sounáležitosti a podpory, kterou v běžném životě nemusíme vždy mít. Děti i dospělí si odnášejí nové pohledy, motivaci a dovednosti, které jim pomáhají zvládat náročné situace.

Rodina je místem, kde čerpáme sílu, oporu i jistotu. Někdy se ale vztahy mohou zamotat, komunikace vázne a objevují se konflikty či nedorozumění. Rodinná terapie nabízí prostor, kde mohou všichni členové rodiny otevřeně mluvit o svých pocitech a potřebách a společně hledat cesty k lepšímu soužití.

S čím může rodinná terapie pomoci:

• napětí a časté konflikty v rodině
• nedorozumění a problémy v komunikaci
• změny v rodině (rozvod, noví partneři, příchod sourozence, stěhování)
• podpora dítěte či dospívajícího s obtížemi
• posílení vzájemné důvěry a respektu
• hledání nových cest, jak být spolu

Jak terapie probíhá:

• setkání probíhá za účasti více členů rodiny
• terapeut pomáhá každému dostat prostor k vyjádření
• cílem není hledat viníka, ale porozumění a spolupráci
• počet sezení se přizpůsobuje potřebám rodiny

Proč přijít:

Rodinná terapie pomáhá obnovit vzájemnou důvěru a posílit vztahy. Díky společnému rozhovoru v bezpečném prostředí mohou členové rodiny lépe porozumět sobě navzájem a najít nové způsoby, jak spolu vycházet.

Na naší klinice (v prostorách v Butovicích) provádíme diagnostiku i terapie pomocí metody EEG biofeedback. Jak pro děti, tak pro dospělé. Tato metoda se používá k tomu, aby mozek fungoval vyrovnaněji a efektivněji.

Hlavní oblasti využití

• Zlepšení soustředění a pozornosti – například u dětí s ADHD nebo při potížích s učením.
• Snížení stresu a úzkosti – pomáhá uklidnit „přehřátý“ mozek.
• Lepší spánek a regenerace – podporuje hluboký a klidný spánek.
• Zvýšení kognitivních schopností – lepší paměť, rychlejší myšlení, tvořivost.
• Kontrola emocí a impulzivity – učí mozek reagovat klidněji v náročných situacích.
• Podpora při neurologických nebo psychických potížích – například u migrény, depresí, traumat nebo poruch učení.

V podstatě jde o trénink mozku, který pomáhá lépe regulovat jeho aktivity podle aktuálních potřeb – kdy potřebujeme být soustředění, klidní, kreativní nebo odpočatí.

EEG biofeedback se primárně používá jako trénink, ale jeho přístrojové měření mozkových vln může sloužit i pro diagnostické účely. Pomáhá zjistit, jak mozek pracuje v klidu a při soustředění. Ukazuje, zda má někdo přebytek pomalých nebo rychlých vln, což může souviset s problémy se soustředěním, hyperaktivitou, stresem nebo únavou. Slouží jako doplněk k psychologickému či neurologickému vyšetření, ale nenahrazuje standardní diagnostické metody (např. EEG u neurologů nebo psychologické testy).

Zjistit víc o EEG biofeedbacku →

EMDR terapie – léčba traumat a stresu

Na naší klinice (v prostorách v Ovenecké) nabízíme terapii metodou EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů. Tato metoda je vědecky ověřený přístup k léčbě traumatických zážitků, úzkostí, stresu a dalších psychických potíží. Používá se jak u dospělých, tak u dětí a dospívajících.

EMDR pomáhá mozku přirozeně zpracovat zážitky, které zůstaly „zaseknuté“ v paměti a vyvolávají úzkost, napětí či fyzické příznaky. Terapie pomáhá propojit tyto vzpomínky s běžným vědomím tak, aby již nevyvolávaly emoční přetížení.

Hlavní oblasti využití

• Léčba traumatických zážitků (např. nehody, násilí, ztráty, šikana, porodní trauma).
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD) – snížení intenzity vzpomínek a úzkostí.
• Úzkostné a panické poruchy, obavy a fobie.
• Zpracování chronického stresu a emočního přetížení.
• Podpora sebevědomí a seberegulace – uvolnění bloků vzniklých po náročných životních událostech.
• Psychosomatické potíže – bolesti hlavy, napětí, poruchy spánku, které souvisejí s nevyřešeným traumatem.

Zjistit víc o EMDR léčbě traumat a stresu →